Test dipendenza da smartphone
Scopri quanto il telefono entra nelle tue giornate, nel sonno, nell'attenzione e nella qualità delle relazioni.
Rispondi pensando alle ultime due settimane. Non ci sono risposte giuste o sbagliate: più sei spontaneo, più il profilo sarà utile.
0 domande · Tempo stimato: 4–5 minuti · Nessuna registrazione richiesta
Questo test è uno strumento orientativo di autoconsapevolezza. Ha finalità esclusivamente orientative e non sostituisce un confronto con un professionista qualificato.
Il tuo profilo digitale
Una sintesi visiva di quanto il telefono riesce ad agganciarti in questa fase.
La tua mappa
Le barre mostrano quanto ogni area pesa nel tuo rapporto attuale con lo smartphone.
Questo risultato va letto come uno spunto di riflessione personale. Può aiutarti a riconoscere abitudini e automatismi, ma non definisce in modo rigido chi sei.